Skickat från min iPhone
måndag 18 juli 2011
Knappa milen
Det blev en blöt löprunda igår. Man känner sig dubbelt så duktig när man trotsar vädret och springer i regn! Det blev inte riktigt 1 mil, tog en ny runda som visade sig vara 9,5 km. Vi sprang på bra och tempot blev 5.47. Det känns riktigt bra just nu och formen känns på topp :-) några fler mil får det bli nu och gärna några distanser som är längre!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Hej Sofia, jag läste din fråga och har skrivit ett litet inlägg om hur jag brukar ladda inför mina lopp.
SvaraRaderaÄr det ok om jag lägger din blogg i min länklista? Jättekul att läsa om din träning inför milen. Det kommer gå jättebra på loppet ska du se!
Jag ska också springa tjejmilen till hösten så då kanske vi ses där!