Springer på

Jag har uppdaterat dåligt och jag är ledsen för det! Men jag har sprungit på iallafall! I söndags knäckte vi milen igen och på en bättre tid. Sist 10,07 km på 1,04,45 h och i söndag 10,40 km på 1,04,04 :-)
Idag blev det 7,7 km hård löpning med långa jobbiga uppförsbackar. Det kommer kännas imorgon!!

Skickat från min iPhone