Back on track!!

Det känns såååå skönt! Nu har jag kommit igång igen! Eller nej inte egentligen för en gång är ingen gång, men jag känner mig mer motiverad nu. Sprang en runda ute idag. Nu är det äntligen så pass ljust ute på eftermiddagarna att man kan ta en runda när oskar kommit hem frÅn jobbet. Rundan jag sprang idag var 4 km, jag sprang hela tiden och det tog 28 min. Jag springer alltså inte vidare snabbt. Nu ska jag springa denna runda i ett par veckor och se om jag kan göra nåt på tiden och sen utöka den. Ev ska jag köra 10 min crosstrainer innan jag ger mig ut (som uppvärmning) men vi får se!

Tabellen - Vecka 7

Namn * Klarade Utm. * % Veckan * % Totalt * Antal Poäng

1: Msmess * 5 * -0,120% * -12,211% * 28 poäng
2: Blavitt81 * 5 * -1,432% * -13,387% * 26 poäng
3: QueenJenny * 5 * -2,532% * -9,412% * 19 poäng
4: Minililo * 5 * -1,075% * -8,911% * 19 poäng
5: Bullen83 * 5 * -1,832% * -7,506% * 19 poäng
6: Tiptop * 5 * -1,639% * -9,677% * 18 poäng
7: Mammaiskåne * 5 * -1,849% * -9,517% * 17 poäng
8: Amandal * 5 * 0,801% * -5,860% * 17 poäng
9: Baby – Phat * 5 * -0,475% * -6,129% * 15 poäng
10: Mullemage * 5 * -1,430% * -4,681% * 15 poäng
11: Vimsa * 5 * 0,326% * -4,355% * 15 poäng
12: Edagumman * 4 * -1,228% * -6,250% * 15 poäng
13: Inger 3 * 5 * -0,457% * -2,683% * 14 poäng
14: Roxi * 5 * -0,819% * -2,641% * 14 poäng
15: Annicka * 5 * -1,353% * -5,325% * 13 poäng
16: Inger * 5 * -1,040% * -5,179% * 13 poäng
17: Sweets * 5 * 0,305% * -2,950% * 13 poäng
18: Lottu * 5 * -0,962% * -5,628% * 12 poäng
19: FrkM * 5 * 0,000% * -4,098% * 12 poäng
20: My * 4 * - * -5,530% * 12 poäng
21: Dilerius * 4 * -0,345% * -0,087% * 12 poäng
22: Hannaftw * 5 * -1,011% * -7,554% * 11 poäng
23: Nonna * 4 * -0,888% * -6,031% * 11 poäng
24: Missan * 3 * -1,140% * -5,349% * 11 poäng
25: Pärtan * 3 * 0,000% * -3,654% * 11 poäng
26: Neminina * 5 * -0,266% * -2,972% * 10 poäng
27: Quin Elisabeth * 4 * - * -4,467% * 10 poäng
28: Anna E * 4 * 0,478% * -3,374% * 10 poäng
29: Katten * 3 * -1,596% * -6,566% * 10 poäng
30: Hella * 5 * 0,000% * -4,598% * 9 poäng
31: Norpan-71 * 5 * -0,377% * -3,056% * 9 poäng
32: Tjockecatta * 5 * -1,165% * -3,048% * 9 poäng
33: Nette * 5 * 0,236% * -1,850% * 9 poäng
34: Ina * 4 * -0,474% * -4,870% * 9 poäng
35: Marsipanen * 3 * -2,054% * -0,780% * 9 poäng
36: Anneliemlarsson * 4 * 0,357% * -4,091% * 8 poäng
37: Mysan * 4 * -0,559% * -3,919% * 8 poäng
38: Yummis * 3 * -0,265% * -5,750% * 8 poäng
39: Smickra * 3 * - * -4,690% * 8 poäng
40: Emelie1983 * 3 * -3,560% * -2,128% * 6 poäng
41: Kristiina * 2 * 0,000% * -2,915% * 5 poäng
42: Annie * 2 * - * -2,762% * 5 poäng
43: Ljuslyktan * 2 * 0,000% * -1,124% * 4 poäng
44: Snotran * 1 * -0,639% * -3,416% * 2 poäng

Som vanligt en vecka sent typ ;-) Tråkigt bara att det försvinner några varje vecka! Denna veckan kommer jag antagligen att ha tappat några placeringar eftersom jag tror att jag har gått upp några hekto.. men nu ska jag köra igen =)

Glass ändå

Gunnars feber verkar ha gått över. Inatt hade han 39 grader och vi var uppe en sväng så han fick lite krossad Alvedon i lite mjölk. Idag har han varit feberfri men nu tar vi lite glass i förebyggande syfte ;-)
Idag är första måndagen som Oskar är ledig och frisk :-) jag fick sovmorgon (efter att ha puttat på honom i en kvart) och nu har han påbörjat renoveringen av datarummet :-) vi/han har även lastat ett lass skräp som ska köras till tippen. Skönt att bli av med det men det finns minst lika mycket till. Otroligt vad man samlar på sig.
Nu ska jag passa på att städa lite medans Gunnar tittar på Pippi och K sover. Det behöver dammsugas igen (tredje dagen i rad!!) - tröttsamt!!

Rutiner

Kanske bara kanske är det så att Kerstin har kommit in i nya rutiner. I så fall vore det underbart!! 3 kvällar i rad har hon somnat för natten innan kl 20 och det har varit underbart med lite egentid på kvällen :-)
(låter jag som mammorna i solsidan nu, hahahahahaha!!!)
Btw så är det Gunnars nya trehjuling uppe på bilden! Fick den av morbröderna med respektive i present!! Han kallar den sin motorcykel ;-)

Paus

Jag har medvetet tagit en paus denna veckan. Jag har tänkt på vad jag äter men inte fyllt i dagboken på VK, jag har bara fyllt i mina promenader. Gick promenader mån-tors på strax över 1 h/gång. I helgen har det varit fullt med kalas så träning/prommisar har prioriterats bort! Jag räknar med ett + på vågen imorgon men hoppas inte att det blir för stort. Anledningen till min paus är att hitta lite ny motivation! Nu är det diciplin som gäller från och med imorgon. Ev också lite nya tränings-rutiner.. Vi får se :-)

Paket

Igår fick Gunnar äntligen sin ladugård som hans pappa har snickrat så fint :-) han fick även några djur till den. Så nu har han både mamma och pappa tjur ;-)
Idag har vi haft barnkalas. Det va Gunnars första riktiga barnkalas, med godispåsar och ballonger och sånt som hör till Barnen lekte riktigt bra, ingen som blev ledsen eller bråkade. Nu på kvällen gick Gunnar och la sig trött och med feber :-( hoppas att det bara var dagens ståhej som tagit på honom för han verkade inte sjuk i övrigt. Det har varit en bra helg i övrigt men framförallt mycket kalas och städ både före och efter. Idag blir det som vanligt en tidig kväll i säng :-) imorgon hoppas jag att Gunnar är frisk för i så fall blir det en sväng till öppna i hökerum!!

Cupcakes

Jag och Gunnar har gjort cupcakes till barnkalaset vi ska ha idag :-) mums :-)

Gunnis 3 år

Gunnar 1 år

Gunnar 2 år

...och så skulle jag ju satt in ett kort från idag, men ni får hålla till godo. Mer kort kommer! Hade "vuxen-kalas" idag och imorgon blir det barnkalas =) Yey!!

Kerstin 6 mån

Idag blir lilla Kerstin 6 månader!! Ett halvt år har redan passerat! Om jag inte hade missat BVC-tiden i tisdags hade jag kunnat skriva vikt och längd men vi får vänta en vecka till ;-)
Nåt jag däremot kan berätta är att hon redan har börjat ge sig iväg på egna äventyr! Hon krälar på golvet och har nu börjat ställa sig på alla fyra. Hon vill hela tiden röra på sig och vill inte vara still i mammas knä. Syns lite på bilden ovan men hann inte riktigt få till en bra bild!
Grattis till lilla tjejen (imorgon firar vi stora killen)!

Allt väl

Fått några oroliga samtal angående mitt "utbrott" häromdagen ;-) så nu får jag väl skriva och berätta att allt är bra igen! Ofta blir det bättre bara man får skriva av sig eller klaga lite. Det hjälper oxå att barnen har varit änglar idag och jag har städat nere (plockat, dammsugit, sanerat toa, OCH torkat alla golv). Oskar är bättre och ska jobba imorgon han har även hjälp till lite och det börjar bli ordning i datarummet. Det kliar i hans fingrar att börja renovera nu ;-)
Nu ska jag sova i min nybäddade säng, med nytvättade lakan och täcken som har hängt ute idag - underbart!!!

Skickat från min iPhone