Härliga 8 km

Fast det kändes att jag bara har sprungit 3 ggr på 2 veckor! Konditionen fanns kvar men benen var möra dom första kilometrarna! Mot slutet sprang jag på bra och kunde lägga in en spurt mot slutet :-)
Maten har gått bra idag, hållit gränsen och med träningen på det så slutade det på ca 700 kcal (1200-500=700). Mycket frukt och grönt har slunkit ner och fingrarna har hållit sig borta från godisskålen :-)

Nu gäller det bara att fortsätta!!