Häsch

Igår morse vaknade jag av att Kerstin bankade en bok i huvudet på mig. Väldigt uppspelt var hon. Hon pekade på boken och sa "häsch, häsch". Jag tittade på bokens framsida och där var en häst! Idag på dagis (förskola haha tusan oxå!!) sa hon "aj då" och vinkade när vi skulle gå hem för dagen.

Så nu börjar det dyka upp lite ord här och där! Fortfarande har hon inte sagt pappa utan använder mamma till båda :-) min lilla goding!

Nystart

Nu har jag kört igång träningsbloggen igen! Den kommer inte att vara kopplad till facebook så de som är intresserade får helt enkelt hålla lite koll själva (eller lägga till den på bloglovin). Jag kommer inte skriva lika mycket om vikt och träning här inne längre men det är ju en ganska stor del av mitt liv just nu så det kommer säkert att dyka upp lite här och där! Så nu vet ni!! ;-)

Smutsiga barn

Såhär fin och lerig var Gunnar när jag hämtade honom på förskolan idag! Det syns däremot inte hur lerig han är på byxorna, det var ännu värre!!
Han satt i sandlådan (som jag snarare skulle kalla lerlådan idag, hehe). Kerstin var nästan lika lerig!! Från och med nu åker alla regnkläder och stövlar med till förskolan också. Det är nästan ett vårtecken va?! :-)

(i detta inlägg har jag tänkt på att skriva förskolan ist för dagis. Kanske dags att lära sig att säga rätt)

Så stolt

Åh jag är så glad och stolt över mig själv!! Jag har varit ute på årets första löprunda. Var inte säker på om jag bara skulle orka mer än en km i taget men jag orkade faktiskt springa över 5 km. Det gick inte fort, halt väglag, håll och dålig kondis ställde till det lite. Fast vad ska man räkna med när man inte har sprungit sedan i november och dessutom har varit sjuk i flera veckor och inte ens kunnat gå på zumban/gympan!
Helt fixerad vid tiderna ska vi inte va nu! Den är nämligen från dörr till dörr även med uppvärmning, visste ju som sagt inte hur långt jag skulle orka men nästa gång blir det bara löpning! Ändå 5 km i sträck utan att stanna, det var mer än jag kunde drömma om!

Skräpmat!!

Magen kurrar och jag inväntar pizzan som Oskar är på väg hem med! Åh det ska bli så gott!! Jag var ju ute igår med älskade vännen Daniéla som fyllde 25 (30) och firade detta på ett underbart sätt. Vi (hennes närmaste vänner) var nämligen i simhallen efter stängningsdags och bubblade, bastade och lekte loss helt själva! Det blev även utgång med dans på det. Idag känner jag mig oförskämt pigg men nåt som alltid kommer med "baksmällan" är suget på fet mat. Det är så sällan jag är ute så idag unnar jag mig en pizza :-)

Vi har även firat Gunnar idag med 2 kalas så han är helnöjd... Och trött!! Det är dom båda två för ingen sov vidare bra när jag inte var hemma på kvällen!!

Och hör på den här då!! Imorgon ska jag jobba!! Första dagen på 3 veckor minst! Ska bli skönt med lite rutiner nu igen :-)

Gunnar 4 år

Grattis Gunnar! Vår älskade son!! 4 år redan och stora killen :-)

Skön fredag igår!

Underbara blommor som jag fick av Jen igår! Mia hade med sig andra godsaker ;-)

Nu börjar jag känna mig frisk, äntligen!! :-) idag är första dagen som jag inte känner huvudvärk direkt när jag vaknar! Nu känner jag däremot att den är på g men det är ändå en klar förbättring!

Iallafall hade gårdagen mycket roligt att erbjuda! Vi började dagen med öppna förskolan jag och barnen. Eftersom dom var lediga från dagis så kände jag att vi behövde komma ut lite och rasta oss. På öppna fanns bland annat Emil & Kia och jag övertalade dom att följa med och luncha på kinan :-)

Väl hemma sen fick Gunnar smaka på lite lördagsgodis och jag och Oskar hjälptes åt att städa lite. Framåt kvällen kom Mia och Jenni. Vi åt mat, godis och så spelade vi Finans (jag vann!!!).

Blev läggdags lite sent men fick sovmorgon av honey imorse så jag är nöjd!! :-)

Veckans vikt

Det var härligt att se ännu ett minus på vågen! (Vägningen skedde igår men hann inte rapportera då!!) -0,4 kg sen förra veckan! Hoppas att jag kan komma igång med träning och löpning i nästa vecka och komma igång ordentligt!

Jag har skött maten ganska bra även om sötsuget har varit enormt!! Frukt och glass har varit substitut och det är ju bättre än godis iaf!! Igår unnade jag mig faktiskt lite godis och ikväll blir det lite vin så nästa vecka får det bli hårdkörning!!

Vårväder

Vilket underbart vårväder det är ute! Ser ni vad lite snö det är kvar!! Man blir så lycklig :-) (jag gillar snö men nu vill jag ha vår!)

Jag känner mig bättre, inte bra men bättre och med lite Alvedon i systemet så är nästan all huvudvärk borta!! Jag har tagit mig utanför huset idag med. Gick ner till grannen Kia för lite fika-sällskap. Mycket trevligt :-) sen tog vi en mycket kort och väldigt långsam promenad med hundarna i det härliga vädret. Vårkänslorna bara strömmade genom kroppen. Kia ska ha bebis nu när som helst så det var perfekt för mig att gå med i hennes vaggande tempo. Hade jag gått själv hade jag väl halvsprungit och tagit ut mig alldeles för mycket!!

Glömt att uppdatera

Idag har jag helt glömt av att uppdatera bloggen. Inte för att jag har haft så mycket annat spännande för mig direkt ;-)

Men iallafall! Jag mår SÅ mycket bättre idag :-) trodde knappt det var sant! Har fortfarande huvudvärk, lite feber och lite ont i tänderna men för övrigt har jag inte ont i ansiktet alls :-) hostan däremot den har blivit värre idag! Jag hoppas att det är på bättringsvägen iallafall!!

Nu ska jag natta trötta barn som har haft en heldag på dagis!

En stund för mig själv

Nu är jag hemkommen från vårdcentralen. Jag är helt slut i skallen efter detta! Så ännu en romantisk film, lite fika, medicin och en massa skvaller ;-) innan barnen kommer hem från dagis!
Läkarens dom var iaf virusinfektion och inflammation i bihålorna. Fick kortisonspray mot detta och mot smärtan ska jag ta Alvedon/ipren. I övrigt är det bara att vänta och vila.

Soffläge och romantiska filmer

Jag vet att jag är grymt efter när det gäller filmer men nån kanske är segare än jag till och med. I så fall kan jag rekommendera "dear John". Om man är ute efter romantik, tårar och obegränsad kärlek så passar denna. Min man är aldrig sugen på att se sådana filmer och det är väl därför jag är så hopplöst efter.
Som film nr 2 denna dagen i soffan blir det New Moon! Denna underbara film :-) drömde om vampyrer inatt så denna kändes passande.
Läget idag är alltså ryggläge i soffan. Barn och man har lämnat mig ensam en stund för att åka och leka hos barnens farmor och farfar! Imorgon ska jag bege mig till vårdcentralen och hoppas på nån slags medicin som kan förbättra läget. Just nu blir det bara sämre för varje dag som går! Bihålorna är det värsta just nu. Värken går upp i huvudet och jag vill mer el mindre bara dö!! :-( inte riktigt ;-)
Hoppas att Oskar kommer hem med värktabletter för mina är slut. Hade att välja på flytande Ipren för barn eller suppar ;-) haha tro mig jag valde flytande Ipren!! :-) den va riktigt god med!! Men snart e den slut och lite riktiga värktabletter hade inte suttit helt fel!!

Sjukstatus

Ja jag skulle vilja påstå att barn och man är mer eller mindre friska. Lite snuva kvar hos Oskar och lite hosta men det kan ju ta veckor innan det försvinner helt.
JAG däremot är sämre!! :-( huvudvärk igen och nu ont i bihålorna Har fortfarande svårt att ta djupa andetag och jag blir andfådd av minsta lilla. Det ringde en sjuksköterska igår genom ett avtal från jobbet. Hennes diagnos var flunsan så nu är det väl bara vila som gäller och hoppas att det snart går över för nu orkar jag inte riktigt med detta längre! :-(

Btw så har Gunnars hjärtkateterisering blivit framflyttad till 19 mars så nästa vecka blir det inget.. Skönt på ett sätt, då slipper det bli så nära hans födelsedag men å andra sidan hade det varit skönt att få det ur världen!

Rejält minus!

Äntligen visade vågen lite härliga siffror :-) -0,9 kg denna veckan och jag kan bara tacka min förkylning för det!! Se verkligen inte varit sugen på någonting! Nu blir det svåra att hålla i det för nu börjar jag bli lite bättre och känner på en gång att jag är extra hungrig och sötsugen!
Motivationen verkar dock vara tillbaka och nu måste jag snart nå mitt första delmål (att komma under 60 kg) för mitt hår ser förjäkligt ut och jg behöver verkligen gå till frissan!!!

Mer snö

Eg är detta mot mina principer men jag måste klaga lite på vädret! Gillar det eg inte för det är ju liksom inget att göra åt det iallafall så varför klaga!!??!!
Nu ska jag däremot göra det lite grann. Jag vill ha bort snön! Jag vill träna!! Jag vill springa ute!! Nu!! Det börjar bli ljust nog att springa efter jobbet och typ 29 feb sprang jag min första runda ute förra året. Just nu kommer det bara mer och mer! Värsta ovädret ute inatt juh! :-(

Så fort jag blir frisk vill jag börja!! Så nu ber vi lite till regngudarna tycker jag :-)

Valentine's tydligen

Kan inte säga att vi firar så aktivt (tyvärr!). Detta året har vi däremot en god anledning. Så statusen på familjen är följande:
-Kerstin: fortfarande hosta och är snorig men båda sorter är lösa så en klar bättring :-)
- Gunnar har varit mer el mindre feberfri idag men hostan är 100 ggr värre :-( ikväll "lurade" vi i honom hostmedicin och nu sover han gott iaf!
- Oskar oförändrat! Bihålorna värker, han har feber, huvudvärk och är man! Det säger väl allt ;-)
- Jag har inte behövt ta Ipren alls idag så jag är definitivt på bättringsvägen däremot en hel del hosta kvar och täppt i bröstet så ibland har jag svårt att ta djupa andetag. Halsen skaver vilket antagligen beror på att jag har hostat den skavig...

Vi fick lite besök och avlastning med barnen på eftermiddagen. Det var mamma som tittade förbi och även om jag var med och lekte lite så var det skönt att få lite sällskap och att slippa krypa runt på golvet!
Vi åt lite glass eller ja ganska mycket men det får man när man är sjuk :-)

Syskonkärlek

Vad dom har börjat bråka mina två!! På bilderna skojar dom bara och brottas lite med ibland kan dom ryka ihop som tusan! Antagligen beror det på att vi bara har varit hemma så länge och att mamman och pappan i familjen är sjuka och inte har jättemycket ork att sysselsätta till 100 %.
Ibland kan tex Kerstin ta nån leksak av Gunnar och springa iväg med största flinet i ansiktet. Gunnar springer efter och puttar henne. Eller så är det tvärtom att Gunnar gör någon som inte Kerstin vill, då drar hon han i håret, nyper han i armen eller biter honom. Slåss gör dom också och skriker på varandra!!

Hur ska detta sluta?

Kluven

Sitter och läser min tränings och matblogg som jag skrev för ett år sen och blir sugen på att starta upp den igen... Det är så kul att läsa nu hur det gick och hur man utvecklade sig under förra löpsäsongen.. Hmm kluvet kluvet!! Funderar vidare men det får löptarmen att börja ge sig till känna ska ni veta :-)

Sjukstugan fortsätter

Men Kerstin fortsätter att bli bättre iallafall :-) för mig och Oskar är det värre idag. Han har feber och jag har börjat snora också. Får börja varje dag med 2 Ipren för annars känns det som att huvudet ska sprängas i 1000 bitar. Jag brukar väldigt sällan ta Ipren eller Alvedon för jag är van vid att ha ont i huvudet och har lärt mig att ignorera det men nu är det en helt annan sak. Ska man kunna stå upp och ta hand om 2 barn samtidigt så får man allt medicinera sig ;-)

Just nu har jag och Gunnar lite kvalitetstid medans Kerstin och Oskar sover. Vi kollar på Robin Hood och äter glass. Det får man när man är sjuk!! I övrigt är både sötsug och matsug borta. Träningssug finns däremot men det är ju omöjligt!!

Nu längtar jag till vår, ljusare tider, frisk familj och joggsäsongen :-) så snart jag blir frisk så ska jag sätta igång med små rundor. Det är snart så pass ljust att det ska gå :-)

Svammel svammel! Ha en bra dag alla!!

...

Kerstin verkar ha smittat sina föräldrar med sin förkylning. Jag har fått hosta och Oskar har ont i bihålorna och snuvar! Kerstin är lite bättre men äter dåligt och rosslar fortfarande så på sömnkontot är det minus :-(

Gunnar har sovit hos sin mormor och morfar inatt. Vi var där igår och åt fondue och innan dess bowlade vi. När jag frågade om han ville sova över blev han överlycklig :-)

Jag sitter och gör en ny spellista på spotify. Om någon har bra tips på träningsmusik så hojta gärna till :-)

Attans bananer

Vågen visade ett plus idag :-( visserligen inget stort plus men ändå! Däremot vet jag att jag har slarvat i veckan. Var jätteduktig i helgen men det slog bakut i måndags och jag frossade i godis! Så jag får nog ändå vara nöjd.
Ny vikt blev alltså 61,2 och detta var alltså +0,1 kg denna veckan!!

God morgon!

Idag är det en utsövd mamma som sitter och vaknar till i soffan. Kerstin har visserligen stånkat och hostat inatt men inte så vi har behövt gå upp. Lite vatten, nässpray och nappen och så har vi somnat om. Kl 07 vaknade hon, jag satte på lite byggar Bob på tvn och fick ligga och slumra till 07.30 när Gunnar vaknade!
Kerstin verkar ha smittat både sin mamma och pappa för jag har fått hosta och Oskar har ont i bihålorna! Hoppas att det stannar här och inte blir värre för jag vill för allt i världen inte missa familjemästerskapen i bowling och den årliga fondüen på lördag!!

Idag missar vi öppna förskolan :-( men tänkte komma iväg och handla lite iallafall så vi har nåt att äta ikväll!!
Ha en bra fredag och helg alla :-)

Äntligen!

Nu har jag äntligen fått ett nytt paket av creative club! Tror detta var det första sen i oktober typ! Det har varit ägarbyte och en del annat strul men nu verkar det vara på G igen :-)
Detta paketet innehöll material för att tillverka presentaskar! Jag har under några dagar gjort de 3 stora askarna som var med och här är resultatet som jag kunde färdigställa medans Kerstin sov innan! Jag gjorde mina askar till förvaringsaskar istället för presentaskar och tänker att jag ska ha dom till scrapbooking-saker. En till band, en till pärlor och en till blommor!
Egentligen brukar jag inte göra sådana saker utan bara album med bilder osv men detta var riktigt skoj! Kanske blir fler i framtiden :-)

Vab med Kerstin

Är hemma och vabar med Kerstin. Hon är riktigt förkyld och har feber. Som vanligt har det satt sig i lungorna och inhalatorn har åter igen åkt fram. Trots inhalationer, nässpray och "snorsug" ;-) har hon svårt att sova på natten. Hon bara hostar och näsan är så täppt att hon har svårt att ta nappen!
Så natten gav som ni förstår inte många timmars sömn! Tänkte inatt när jag var frustrerad över att jag inte fick sova att jag skulle minsann sova medans Kerstin vilar middag sen. Som vanligt börjar jag vackla när jag är uppe. Nu känner jag mig inte alls lika trött (trött visst men inte stendöd) och jag börjar komma på allt annat jag måste passa på att göra medans stumpan sover. Samma visa varje gång ;-)

Jobbhelg

Har knappt tinat från den kalla helgen som har varit än!! För inte nog med att det var iskallt ute (-22 som mest när jag åkte till jobbet i lördags) vi hade även iskallt inne på jobbet. Det kändes till och med varmare att gå in i kylen som var 4 grader i. Det blev varmare under dagarna men det dröjde flera timmar, brrr.
För att inte tala om allt kaos som har varit med vatten som har fryst osv men det orkar jag inte riktigt dra alla dom historierna nu! Jobbig jobbhelg vill jag konstatera iallafall!!

Så jättemycket mer har inte hunnits med. Skötte maten fram till igår (då frossade jag!!). Inte bara för att vi blev bjudna på pizza hos Martin och Gladys utan hela dagen. Men det var otroligt skönt att slippa laga mat igår och riktigt smaskiga pizzor fick vi :-)

Fredagsmys & veckans vikt

Det mysiga fredagen avslutades med på spåret, tända ljus, grönsaker med dip och en tänd brasa.
Vågen visade ett minus på 0,4 imorse. Hade inte väntat mig mer och ett minus är alltid ett minus men nu vill jag börja gå ner lite mer så jag sänker kcal nivån till 1300.
Vågen i badhuset var däremot snällare än den här hemma. Den visade 61,3 kg på eftermiddagen med mat i magen och allt och min våg imorse visade 61,1 kg på tom mage. Blev lite glad av det även om jag går helt på min våg :-)

Underbar dag!!

Idag har varit en fantastisk dag och jag hoppas att det kan bli fler fredagar som denna!!
Vi började dagen med öppna förskolan. Barnen lekte, sjöng och åt. Vi åkte därifrån och vidare till barnens farmor och farfar. Kerstin sov, Gunnar lekte och Oskar kom dit så vi lunchade. Eftermiddagen spenderade vi i badhuset. Oskar är sjukskriven för sin rygg med ordinationen att gå och träna ryggsim så både han och jag turades om att simma några längder! Extra kul var att barnens kusiner var där och Gunnar röjde loss med dom!!
Vi var hemma vid 18.15, åt kvällsmat och behöver jag ens säga att barnen somnade som stockar och Gunnar bad till och med om att få gå och lägga sig :-)
Tyvärr har jag lite ont om bilder från dagen. Rädd att kameran skulle hamna under vatten om jag tog med den in i badhuset! Men en söt-efter-badet-i-min-badrock-bild fick jag till dock!

Dags

Idag fick vi ett brev som vi har väntat på sen i slutet av sommaren. Tiden för Gunnars hjärtkateterisering! Det är satt den 22-23 feb vilket är lite synd att det blir så tätt inpå hans födelsedag men vi vill inte krångla nu när vi väl har fått en tid!
Nu ska vi bara besluta om hur vi ska lägga upp det. Man har nämligen möjlighet att bo på hotell den natten (G blir inskriven den 22 men får spendera natten med oss och kateteriseringen görs den 23). Det finns många för och nackdelar men en stor nackdel är att Kerstin som krånglar så mycket på natten krånglar nog inte mindre när vi inte ens är hemma. Men vi överlägger iallafall. Ska ringa till dom nu i veckan för att få mer information...

Svimba

Nyss hemkommen från zumba med en lätt värkande fot!
Det var på andra låten som jag kom lite efter och trampade snett. Herrejävlar vad ont det gjorde. Var tvungen att gå av och lägga mig ner för jag kände att ett svimninganfall var nära. Det snurrade ett tag och jag mådde lite dåligt men sen började smärtan försvinna och jag piggnade till. Kunde fortsätta resten av passet och det gick faktiskt bra. Ju mer man kan av zumban desto jobbigare är det!
Nu funderar jag på om man ska stoppa nåt litet i magen eller gå och lägga sig. Kl står på 04.45 imorgon. Slut på mina härliga sovmorgnar!!!

Skickat från min iPhone

För kallt

Eftersom temperaturen ligger på härliga -12 grader ute så blev det inneträning idag. Det behövdes med för jag behövde verkligen träna på gympaprogrammet! Det går som smort här hemma så det hoppas jag att det gör även på torsdag!
Har även bestämt att om jag inte har gått ner i vikt på fredag så ska jag köra några veckor med max 1300 kcal för att chocka kroppen lite!!